Alimentation vivante

Alimentation vivante kezako ?
Encore une idée saugrenue de quelques nanas hyper branchées, ou de brouteurs de bambou pieds nus dans des sandales d’une autre époque, et bien pas du tout !!
Il s’agit tout simplement de manger des produits de bonne qualité et surtout le moins transformé possible, jusque-là sur le papier ce n’est pas compliqué.
Depuis plus de 40 ans nous sommes abreuvés de conseils plus tyranniques les uns que les autres pour être, plus jeune, plus belle et « plus mince ». Il faut se rendre à l’évidence que ça ne marche pas ,du coup nous sommes déboussolés et surtout tellement coupable de ne pas y arriver.
Et si la privation n’était pas la solution ?
Méditons sur la question quelques instants, enfin pas trop !!
Passons à l’action « Se faire plaisir sans se prendre la tête» si si c’est possible, reprenons nos bases.
« Que ton aliment soit ton premier médicament »
Hypocrate père de la médecine mettait déjà en évidence le rôle de la nutrition sur la
santé. Il avait tout compris, mais à quel moment tout ça a dérapé je ne me rappelle pas ?
Comment avons-nous pu imaginer que toute cette nourriture que nous ingurgitons trois à quatre fois par jours n’est pas un impact sur notre santé.
Je souhaite vous faire partager au quotidien mes trucs et astuces pour vivre plus sainement et surtout sans se prendre la tête.