Chocolat chaud

Latte choco.Bon vous avez besoin d’une petite gourmandise? J’ai ce qu’il vous faut.Le latte choco une vraie tuerie ! Vous pouvez le préparer le matin pour un petit repas sur le pouce, il est aussi possible de le déguster devant un film à la C.. de Noël qui fleurissent sur…

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Mon assiette gourmande

Il faut absolument à chaque repas, vérifier la présence de ces 5 éléments. C’est cetteassociation qui aide à une meilleure digestion, et donc, à une meilleure assimilation. Mais avant tout faites vous plaisir, la frustration ne fonctionne pas .Perso si j’utilise des produits froid j’ajoute ma sauce gourmande.mais i vous…

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Bains dérivatifs

Le bain dérivatif est une pratique qui consiste à se rafraîchir certaines parties du corps, généralement le périnée, pour stimuler la circulation sanguine et favoriser le processus d’élimination des toxines. Les bains dérivatifs permettent de : Soulager les maux de la zone pelvienne, atténuer les douleurs d’endométriose et les désagréments…

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rituel konjak

Rituel konjacEncore une de mes découvertes à vous fairepartager:Le démaquillage à l’huile avec une éponge de konjac.Konjac Kesako?C’est une plante dont la racine est utilisée pour la fabrication de l’éponge dite Konjac, les fibres de l’éponge possèdent des qualités exceptionnelles qui bouleverse et révolutionne le nettoyage du visage. Elle peut…

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Salade gourmande

Ma salade gourmande Envie de se faire plaisir avec une salade ?Je vous propose « ma salade gourmande ». Elle est adaptable à toutes les saisons facile, rapide et surtout pour toute une semaine. Oui je reconnais que lorsque je rentre le soir si les légumes me regardent avec leurs fanes qui…

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J’ai besoin d’un avocat

J’ai besoin d’un avocat,Mais non je rigole , quoi que !l’avocat fruit hors du commun absolument indispensable dans votre alimentation quotidienne. Il est antioxydant, bon pour le système digestif, bon pour la peau, bon pour le cœur, bon pour votre cholestérol, Tout simplement bon !Voici une autre façon de le…

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Gingembre

Le gingembre ça déchireVous l’aurez compris, j’adore, son petit goût poivré et un peu piquant. Il m’accompagne tous les jours, chaud ou froid, dans mes jus ou dans mes préparations, en bref j’en fou partout !De sa capacité à tonifier l’ensemble de l’organisme il a la réputation d’être aphrodisiaques  (détendez vous messieurs…

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Huile anticellulite

Huile anticellulite50ml  huile de sésame 40ml huile d’abricot 20 G HE pamplemousse 20G HE cyprès 20G HE cèdre d’Atlas 10G HE romarin camphrée 10G HE romarin à cinéole 10 G HE citron15 G HE pin sylvestre 15 G HE baies de genévrier Utilisation :  Appliquez le soir, à raison de 5…

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Yaourt pour bien alller

Kulicrue un yaourt cruUn yaourt tout simplement bon avec des probiotiques.Vous avez dit probio quoi ?Nos intestins sont surpeuplés de bactéries qui batifoles joyeusement pour faciliter la digestion des aliments et stimuler le système immunitaire. En bref ils jouent un rôle d’intermittent du spectacle dans vos intestins mais de façon…

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Brownie

Brownie cru Aller une petite douceur en 5 minutes chrono Kilucrue !Voici pour les addicts de chocolat une recette qui je vous l’assure allie rapidité et plaisir.Ingrédients pour 4 personnes1 cup d’amandes ou cajou ou autres10 dattes2 cuillères à soupe de cacaoextrait de vanille Préparation de la recette :Dans votre…

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Crupote

Crupote oui oui cruC’est quoi une crupote ? Une compote crue !!Envie de se faire plaisir avec une petite douceur, pour le goûter avec les enfants ou pour le petit déjeuner, je vous propose la crupote. Je suis vraiment fan, elle est facile à adapter à toutes vos envies. Perso…

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Alimentation

Alimentation vivante kezako ?Encore une idée saugrenue de quelques nanas hyper branchées, ou de brouteurs de bambou pieds nus dans des sandales d’une autre époque, et bien pas du tout !!Il s’agit tout simplement de manger des produits de bonne qualité et surtout le moins transformé possible, jusque-là sur le…

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Brume d’oreiller

Cette brume d’oreiller sans alcool ,calme les tensions et la nervosité grâce aux vertus apaisantes des huiles essentielles . Son parfum aromatique contribue à évacuer stress et contrariétés et favorise un sommeil calme et réparateur.Ingrédients pour 100ml :  hydrolat fleur d’oranger 80 ml huile essentielle de lavande vraie 10 gt…

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