Etes-vous au jus

Etes-vous aux jus ?
Manger des fruits et légumes c’est bon pour la santé, 5 par jour BlaBlaBla . Bon ça c’est dit mais je fais quoi et surtout comment?
Boire des jus de fruits et légumes CRU !!! Oui oui cru et non pas pasteurisé comme nous les trouvons dans nos supermarchés. Pour cela nullement besoin d’investir dans un super « extracteur de jus » , une simple centrifugeuse fera très bien l’affaire (environ 30€) .L’idée n’est pas de devenir une « déglingos » du tout cru tout jus mais juste ajouter dans votre quotidien quelques jus pour vous permettre d’avoir un apport de vitamines et nutriments directement assimilables par votre corps . Et pour vous les mamans faire manger des légumes à vos zou-zou sans prise de tête (adieu Mange tes carottes !!!) vous serez étonnés les enfants et même les plus grands adorent . Je vous propose de découvrir mes recettes et surtout faites vous plaisir. Bon jus !